WILLKOMMEN IN deiner Auszeit
mit Alina Baierl
Mein Antrieb
Es begann alles mit dem Wissen um eine tödlich verlaufende Erbkrankheit. Ein Tag, der meine Lebensweise von jetzt auf gleich in eine ganz andere Richtung lenkte. Mit der Methode des “Nicht-Festhaltens” befinde mich heute auf meinem Weg nach “SAMADHI”. Innerer Freiheit und Ruhe. Hatha-Yoga und Yin-Yoga sind für mich nur zwei der Tools, die mir dabei helfen.
Meditation. Atmung. Bewegung.
In meinen Seminaren gebe ich weiter, wie ich es schaffe meinen Kopf auszutricksen, mein Nervensystem zu beruhigen und innere Ruhe zu finden.
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Samadhi
Swami Rama
“Dein Geist, deine Handlungen und deine Sprache werden von purer Achtsamkeit geführt und du wirst den Sinn des Lebens verstehen.”
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